ÇİKOLATANIN FAYDALARI NELERDİR?

Çikolata denince aklımıza birçoğumuzun ilk olarak mutluluk gelmektedir. Yüzyıllardan beri var olan çikolatayı yediden yetmişe kadar her yaştan birey severek tüketmektedir. Günümüzün üretkenliği ile çikolatanın tadına tat katacak birçok ürün de içine konulmuştur. Bunlara da fındık, fıstık ve badem gibi kuruyemişler de örnek gösterilebilir. Çikolata kendince doğada bulunmamaktadır. Kakao dan üretilen bu çikolatalar çoğu kişi tarafından zararlı olarak görülse de kaliteli bir çikolatadan kararında yenildiği sürece birçok faydası da bulunmaktadır. Aynı zamanda hastalık önleyici ve hastalık tedavisi için de kullanılmaktadır. Gelelim çikolatanın faydaları nelerdir?

Herkesin de bildiği üzere en belirgin özelliği, insanlarda mutluluk etkisi yaratmasıdır. 

Kalp ve damar tıkanıklığı gibi hastalık yaratabilecek olayları engeller. Kan akışının düzenini sağlar.

Kolesterol seviyenizi dengeler. 

Günümüzün en kötü hastalıklarından birisi olan kanserin hücrelerinin oluşmasını engeller.

Zihin açıklığı olarak da tüketilmektedir. Sınav önceleri bitter çikolata tüketmenizde fayda sağlayacaktır. Unutmayın ki bitter çikolatanın fazlası zarardır. Sizde halsizlik etkisi de yaratabilir.

İçerisinde bulunan lif kaynağı ile bağırsak sisteminin düzenli çalışmasını sağlar. 

Böbrek taşı oluşumunu da engeller. 

Bağırsak düzenini sağlaması ile bağırsak kanserini de engeller. 

İnme riskinizi olduğunca azaltır ama engellemez.

Nezle, grip, soğuk algınlığı, öksürük ve boğaz ağrısı gibi solunum hastalıklarına iyi gelir.

Vücudumuzun ihtiyacı olan demir mineralini de içerisinde barındırmasıyla bizlere fayda sağlar.

Sporcuların da tükettiği ve bir bilindik faydalı özellik de enerji vermesidir. 

Kemik gelişiminde önemli katkılar sağlar.

Sindirim sisteminin daha organize ve kolay olmasını sağlar.

Kaliteli ve kararında çikolata tüketimi sizlere fayda sağlayacaktır. Zamansız yediğiniz ve bir hayli çok tükettiğiniz çikolata tüm faydasını bırakacak ve size zarar vermeye başlayacaktır.